Тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий предлагает развивать группу ВКОНТАКТЕ. Адрес группы: vk.com Адрес страницы Юрия в ВК vk.com . Адрес в группе чтобы участвовать в акции "расскажи друзьям": vk.com что обеспечит бесплатные советы тренера и ответы тренера на вопросы участников группы в рамках видео-ответов! Это будет полезно всем! Юрий Спасокукоцкий известен, прежде всего, как человек, которые долго и тщетно пытался заниматься бодибилдингом и фитнесом в тренажерном зале, но и не мог накачать широкие плечи. Ему пришлось проштудировать учебник по анатомии, пока он понял, как устроено мужское плечо, и какие упражнения для плеч нужно выполнять, чтобы не возникала боль в плече и чтобы, наконец, начали расти и становиться большими средние и задние дельтовидные мышцы. Все попытки сделать плечи шире, заканчивались травмой плечевого сустава, при этом мышцы плеча упорно отказывались расти. Казалось бы мужское плечо просто можно скрыть под рубашкой, но у мужчины открытые плечи, это не такая уж и редкость (пляж, летний период), и в отличие от Ли Приста не было желания делать тату на плече, чтобы скрыть тот факт что правое плечо, а точнее дельтовидная мышца на нем, менее выражена чем на левом плече. В результате наконец появилась идея снять такое «ржачное видео» видео, которое расскажет в виде «прикольного отжига» как Юрий долго и безуспешно старался накачать мышцы плеча, позволит увидеть плечи тренера на фото 10 летней давности. И все же, как быстро накачать огромные плечи, и ...
Теги: широкие плечи упражнения для широких плечей

Теги: OPIUM Project Уходи uchadi Katty russian house disco new 2010 dance party

Широкую известность в СССР получил детский ансамбль "Кукушечка", который композитор Раймонд Паулс в свое время создал при Латвийском радио. Паулс впервые коренным образом изменил ритм детских песен, а юные исполнители из "Кукушечки" исполняли джазовые синкопы лучше многих профессиональных певцов. Особой любовью на территории экс-СССР до сих пор пользуется композиция этого коллектива "Золотая свадьба" (слова Ильи Резника).
Теги: Бабушка рядышком с дедушкой Кукушечка и Р Паулс 1987

OPTIONAL SUBTITLES (ENGLISH, SPANISH, FRENCH, ITALIAN, PORTUGUESE, RUSSIAN, GERMAN, NORWEGIAN, SWEDISH, SERBIAN). Use the "CC" option to select your language. If you want any other language, just use the "Translate Option" from the CC button. Director: Aleksandr Rou Cast: Georgi Millyar ... Baba Yaga and Father Sergei Stolyarov ... Ivan Lev Potyomkin ... Agafon (as L. Potyomkin) Nikita Kondratyev ... Anton (as N. Kondratyev) V. Sorogozhskaya ... Vasilisa www.imdb.com en.wikipedia.org wikitranslate.org VASSILISA THE BEAUTIFUL (English) VASILISA LA HERMOSA (Spanish) VASSILISSA TRÈS BELLE (French) VASSILISSA LA BELLA (Italian) VASSILISSA, A BELA (Portuguese) DIE SCHÖNE WASILISSA (German) WASILISA DE SCHONE (Norwegian) VASILISSA DEN SKÖNA (Swedish) VASILISA PREKRASNA (Serbian) Uploaded by : www.youtube.com www.youtube.com www.trilulilu.ro
Теги: Vasilisa prekrasnaya 1939 Aleksandr Rou the Beautiful Russian fairy tale Василиса Прекрасная Георгий Милляр Georgi Millyar Baba Yaga wikitranslateorg zina1078 Soviet Union movie film English subtitles fantasy фильм сказка СССР Alexander Afanasyev Narodnye russkie skazki Русские субтитры русское кино

Снится часто мне мой дом родной. Лес о чем то о своем мечтает. Серая кукушка за рекой, Сколько жить осталось мне, считает. Серая кукушка за рекой, Сколько жить осталось мне, считает. Ты прижался ласково к цветку, Стебелек багульника примятый. И звучит ленивое ку ку, Отмеряя жизни моей даты. И звучит ленивое ку ку, Отмеряя жизни моей даты Снится мне опушка из цветов. Вся в рябине тихая опушка. Восемьдесят... Девяносто... Сто... Что ты так расщедрилась, кукушка? Восемьдесят... Девяносто... Сто... Что ты так расщедрилась, подружка? Я тоскую по родной стране, По ее рассветам и закатам. На афганской выжженной земле Спят тревожно русские солдаты. На афганской выжженной земле Спят тревожно русские солдаты. Они тратят силы, не скупясь, Им знакомы холод и усталость. Дни свои не копят про запас. Кто им скажет, сколько их осталось... Дни свои не копят про запас. Кто им скажет, сколько их осталось... Так что ты, кукушка, погоди Мне дарить чужую долю чью то. У солдата вечность впереди, Ты ее со старостью не путай. У солдата вечность впереди, Ты ее со старостью не путай.
Теги: Афганские песни

www.igorrasteryaev.ru Автор музыки и текста - Игорь Растеряев. Автор ролика - Лёха Ляхов. (для связи - salmolaynen@mail.ru или vkontakte.ru ). The song named «Russian road». Along the crying earth, not feeling jackboots, Our bloodless detachment's escaping from the enemies Is eating sorrel leaves on the run, Is staying overnight in a gully under an arrow-wood bush. It's impossible to rest for us -- run away, run away, run away. And our pretending friends are staying abroad. And watching closely how we are being beaten. And only the long roads are absolutely for us. Wipe your tears, rest a little, I'm Russian road. Retreat and I cover your retreat with mud and water. But they're head over ears in mud, up to eyes in water. Some time later the enemies ran us down again. they're attacking us more strongly, are just about to overkill us. But the biting frosts are rushing to help us. Rest, wipe your bitter tears, We are Russian frosts. As enticing by Moscow, we'll freeze the enemies, cover them with melancholy. The nature is like our own mother in the war, But it was time to hide, now it's time to advance, And soon we're appeared in the enemy towns. And began to destroy all around, oversmashed. Broke off to pieces, thrashed into ruins. And as crushing, we explained the moaning enemies. Remember our strange tactical method. When we retreat - it means we advance. Together with frosts and forests, Susanin's ahead. Just God gave us Russian road. Russian road, Russian road, Russian ...
Теги: Russian People's song popular Igor Rasteryaev the best traditional folk music songs singerт гармонист accordionist harmonist 俄羅斯手風琴的傳統民俗文化村歌音樂節目Harmonika Lied accordéon chanson populaire canzone ロシアのアコーディオン民謡文化伝統スライドショー лучшая песня хит 2011 great hit

Фильм о том, как в доме Петра и Марфы поселились маленькие вредители - злыдни. Хозяйство пришло в упадок, и только завистливый сосед радовался бедам Петра и Марфы. Петр решил извести злыдней, и после нескольких попыток упрятал злыдней в стеклянной бутыли в болоте. Завистливый сосед освободил злыдней, но те решили жить не у Петра, а у него. Сосед наказан за свое коварство. Режиссер: Степан Коваль Сценарист: Александр Татарский Композитор: Илико Читашвили (С) Студия Пилот Хотите скачать это видео себе на мобильный телефон? Для этого отправьте код 363268708 на номер 7062. Информация о тарифах на wap.mmska.ru Техническая поддержка 8(800)333-11-24
Теги: Злыдни ГОРА САМОЦВЕТОВ студия Пилот русский мультфильм Гора Самоцветов

www.igorrasteryaev.ru Снимали дома у Игоря, как всегда по простецкому. Автор песни -Игорь Растеряев, автор видео - Лёха Ляхов. (для связи - salmolaynen@mail.ru или vkontakte.ru ) Ribbon of Saint George A spring forest is flying-by behind the windows. I am riding a Leningrad suburban train. A little girl is sitting across from me. She has Ribbon of Saint George in her braid. Today one can wear this ribbon On one's handbag, or in the form of a brooch, But I remember clearly without the ribbons How my grandma never threw away the breadcrumbs. We hear a lot of superfluous words on Victory Day, But this syrupy unctuousness is not very much believed By those who at the age of ten had to sustain Themselves mainly on carpenter's glue. The passage of time multiplies everything by zero And replaces one generation by another, so that... The extenuated pain of the war shows up Only as a spring exacerbation. Many circle around this pain Like crows and seagulls. As if they want to snatch their very own piece Of the concrete heroic blockade I am riding the train and looking at it all: Through the window, at the little girl with her beautiful eyes, But behind the window those soldiers lie And sprout as new forests. I am passing through the ominous places, Where a person is the main treasure beneath the soil, Where soldiers lie since the war With the density of three per square meter. Steps and voices are heard there... And odd lights are seen on the swamps. Shadows sing to you during the ...
Теги: Игорь Растеряев. Igor Rasteryaev вторая мировая война лучшие песни хит 2011 the best music song war

Рецепт приготовления классического бисквита от gotovim-doma.ru. Готовим дома. Подробный рецепт с фото смотрите на сайте gotovim-doma.ru
Теги: рецепт бисквит приготовление кулинария выпечка cooking recipe

Теги: русские сенсации НТВ Людмила Гурченко Михалков народный артис советское кино антисоветчина богема советская интеллигенция